内容摘要： 今天想跟大家分享的是怎么看待过程和结果，这其实是我们很多焦虑抑郁的朋友，还有对生活失去兴趣的朋友，问题很可能都出在这两种观念的切换上了。 比如父母对孩子学业成果的预设，还有朋友想事业上一定要取得高薪

 

今天想跟大家分享的人生是怎么看待过程和结果，这其实是必备我们很多焦虑抑郁的朋友，还有对生活失去兴趣的程和朋友，问题很可能都出在这两种观念的结果切换上了。

 

比如父母对孩子学业成果的切换预设，还有朋友想事业上一定要取得高薪高职才算有一些成就，人生还有有些姐妹要求自己在一定年龄之前必须结婚生子。必备

 

可是程和当这些目标的实现出现了阻碍和偏差的时候，我们用一种什么心态去面对才不会让你感觉到沮丧和焦虑呢。结果

 

那其实我们就要有一种过程思维，切换因为我们的人生生活轨迹是曲折变化的，也就是必备我们常说的这个世间的真相就是无常。

 

万事万物都是程和时刻变化的，我们不可能一味的结果只拿结果来定义我们的生活，如果一味的切换执着结果，那么你会很容易把自己陷入无意义和无力感当中的。

 

所以我们就要把这个结果的时间线放长远，我们看到的结果其实也依然是另一段过程的开始，在我们的生命没有结束以前任何一个结果也都依然只是一个过程，你眼下的这个结果其实永远不是真正意义上的结果。

 

所以你永远有机会改变你眼下的状况，没必要灰心消沉，鼓起勇气去改变就好了，从现在开始我们的行动就是接下来另一个结果的开始和过程了。

 

而对于结果的预期一定要符合你内心真实的目标，所以对于眼下的每一个过程来说。

 

如果你瞧不上他，如果你觉得现在的每一刻只能是为你最终的结果服务的，那你一定不会喜欢你的现在，一定不觉得他有意义，所以你能不能意识到我们眼下的每一刻都是为自己的生命服务的，这一点对你的生命状态影响很大。

 

我们的生命是很短暂的是可以数出来的，过一小时，少一小时，明天会发生什么我们谁也不知道，所以我们最能掌控也最真实的就是眼下此时此刻。

 

如果你说你的过程是为结果服务的，你的每分每秒是为了未来的那个结果，那我们就好好想想我们要的那个结果是不是你发自内心真实想要的而不是别人眼中羡慕的，也不是谁期待你去做的。

 

如果它是你内心真实想要的状态，那么眼下你为之做的所有过程都才不会觉得辛苦，而全部都是享受啊。

 

所以我们没必要纠结孩子将来的成绩如何也许他的舞台不在学校里。

 

我们也没必要纠结事业是不是成功，只要每一天我在喜欢事情上进步一点对我们来说就是成功。

 

姐妹们也没必要给自己制造年龄焦虑，无论有没有另一个人在身边，我们依然可以让自己的每一天充实快乐。

 

只要我们善待每一个过程，用心过好生命中的每一天，结果自然水到渠成，而其实那个结果来不来也无所谓，因为我们已经把每一天都过成了那个最好的结果。